关于暑假饮食安全致家长通知书
一、注意饮食卫生安全
1.对自己的孩子要加强个人卫生及食品安全教育。如确需在外用餐,教育自己的孩子到三证齐全、符合卫生标准的地方用餐。
2.教育自己的孩子尽量少吃或不吃零食,不要购买过期变质、劣质、三无食品,不购买校(园)周边200米内的零食贩售和小食品(杂)店的食品,防止病从口入或食物中毒。
3.寄宿生应在学校食堂用餐,禁止在校外没有卫生保障的小餐馆用餐。如坚持在外用餐的,孩子提出申请、家长签字后上交学校备案。
二、认识食物中毒特征。
1.潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。
2.胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。
三、提高自我救护意识
出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。
四、中学生科学饮食的几点建议
1.饮食要规律。一日三餐要准时,同时要保证三餐,才能为大脑提供足够的营养。
2.三餐要吃好,食物配比要合理。一日三餐的主食和副食应该粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃此豆类、薯类和新鲜蔬菜。按食量分配,早、中晚三餐的比例为3:4:3,如果某人每天吃500克主食,那么早晚各应该吃150克,中午吃200克比较合适。早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。午餐要吃饱。晚餐要吃少。
3.饮水要科学。不能想喝什么就喝什么,更不能用饮料代替水。经常喝饮料,非但起不到补水的作用,长期下去,还会造成体内脱水,喝水还是应以白水为宜。请家长给予支持。
最后祝愿你们全家平安、幸福!
点击显示
上一篇:暑假关于食品安全致家长一封信
下一篇:暑假安全教育致高中生家长告知书