2013高招体检准备 父母在饮食上要做到科学合理
中国教育在线讯讯考生在体检前这段时间要重点注意什么?父母在饮食上要如何做到科学合理?
>>>2013年高招体检前考生家长做哪些准备工作<<<
这段时间,父母要提醒考生注意个人卫生,不要与他人共用牙刷、剃须刀、毛巾等,尽量减少外出用餐的机会,如果在外面就餐,要选择清洁卫生的餐馆。
在饮食方面,父母要尽量让孩子少食或不食油炸食品、方便食品等,适量增加食物中的纤维素,多吃蔬菜、水果。同时,父母给孩子提供食物时,尽量多样化,别老是提供孩子喜欢吃的菜,否则容易造成营养不均衡。此外,父母还要时刻提醒孩子不要暴饮暴食或经常饥饿,不要让孩子饮酒。
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