2016年高中寒假作息时间表

寒冬将至,全国中小学即将迎来2016年寒假放假,小编准备了高中寒假作息时间表，希望你喜欢。

6:00 起床

6:15 吃早饭

6:30 读会英语或语文

6:50 写作业

......(作业ING)

10:00玩电脑

(适当增加)

12:00 吃午餐

12:30 午休

14:30 出去活动下

17:00 做作业

20:00 锻炼

20:30 看电视

21:00 睡觉

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高中寒假作息时间表就为大家介绍到这里，希望对你有所帮助。