准高一学生如何过好暑假

中考之后，许多初三学生都会彻底放松下来，觉得学习终于告一段落，只等着高一开学了。教育专家表示，大多数高中在高一新生入学前后会举行所谓的“摸底测验”，来了解学生对初中知识的掌握程度及对高中学习的适应能力。中考之后的这个暑假，就成为准高中生的“预科”阶段，在休整的同时，仍然不能放松对学习的要求。

以全新姿态迎接新学期

高中学习与初中的方法有很多不同，在这个暑假，如果能提前了解和适应高中的学习特点及方式，也能够更好更快地适应高中学习生活。从初中到高中，无论是课程学习还是校园生活，都会发生很大的转变。高中面临学习方法的重新洗牌，它更加注重对知识的深入理解、融会贯通，需要学生有对知识活学活用的能力。

同时，一些学生从普通中学考入重点中学，以前身上的光环退去，会造成强烈的心理落差。以前初中的课程较少，同学之间的沟通交流比较多，升入高中后，自我价值观以及独立性增强，课业压力和价值观的冲突可能更加明显，学生无论在什么学校都要面临全新的人际关系，而这个交流磨合的过程需要一个更加开放的心态。准高一的暑假，学生提前了解一下高中学习的特点，是更好更快适应高中生活的一个重要途径。

缩短高一心理适应期

高中阶段学生处于生理变化高峰、智力发展高峰，学生的智力发展、记忆力、判断力和动作反应力及速度基本已达到人体的较高水平。他们会产生逆反心理，自尊心特别强，特别爱面子，有渴求独立的愿望，最怕别人看不起自己。到了一个新的学习环境，一些学生心理上容易出现不适应，因此要做到“两个注意”：

一是注意学会客观对待学习上的暂时落后，树立信心。一些重点中学高手如林，这就意味着每个学生又都回归到同一起跑线，有些学生开始对自己的能力产生怀疑，觉得自己各方面都不好，情绪低落，对学习也没劲了。

二是注意尽快调整心态，与师生协调好人际交往。很多学生在高中受到老师重视关注的情况与初中相比有大幅度减少，这就要求学生和家长面对现实，重新审视自己，给自己一个准确的定位，刚进入高一，随着学习环境的改变,课程难度增加，有的学生会考试不及格。

家长的沟通引导少不了

客观上说，初中与高中阶段的课程上存在着一定的台阶和坡度，由于高一课程和学习难度增加，一些学生短期内适应不了，所以不可避免地出现困惑、失落、焦虑、胆怯等不良心理现象。因此，高一学生要改变学习方法，提高自主学习能力。选择普通高中学习的学生，三年后要经历高考的选拔性考试。在高中阶段，要明确阶段目标，做好三年的发展规划。比如，高一夯实基础，各科均衡发展。高二培养自主学习能力，保证学业水平考试四门全A，高三强化优势学科，明确报考××学校，做好高考攻坚战。

刚升入高中，孩子会有许多不适应，心理方面也容易出现问题。家长应设法与孩子做朋友相互沟通，开展谈心活动。可以在休息时主动与孩子聊一聊，在轻松愉悦之中做一次倾心交谈，及时帮孩子找出问题并得以解决。孩子在学习上出现困难，自信心受挫时，家长要及时关心，要防止孩子迷上网络游戏或陷入网恋，寻找精神寄托，要引导学生健康科学的上网。