高三家长：让考试成为孩子的加油站

经过近两个月的摸索与磨合，新一届高三生和他们的父母将迎来期中考试。作为第一次综合测试，它势必会成为考生和父母关注的焦点。

北京东直门中学心理教师张依雯提醒考生和父母，虽说期中考试比较重要，但父母切忌过度关注考试结果。无论孩子成绩如何，父母都要冷静看待此次考试，要智慧地把每次考试打造成孩子学习的加油站，让孩子在每一站都有所收获，状态良好地奔赴最后一站——高考。

过热过冷都不好

用“平常心”看待考试，这件事说起来容易，做起来确实很难。经常可以听到高三生父母这样说：“不当高三生父母时，我也曾劝身边的考爸考妈淡定些。现在轮到自己身处其位，可真是想淡定都做不到。”有调查显示，面对考试成绩，孩子最希望父母有“平常心”。因此，如果父母真心为孩子好，就要尽量克制自己的情绪。在孩子面前，无论心里多么焦急，父母都要尽量“装”出一副若无其事的样子。父母不焦虑、不放弃、不抛弃的态度有利于孩子状态的调整，心平气和地帮孩子才能有好的效果。

不过“装”也要把握好度，要“装”得不露痕迹。“平常心”并不是提倡漠不关心。“过热”不行，“过冷”同样不好。父母不要生硬主动地去追问孩子的成绩，要在孩子自己谈到相关话题时巧妙应对。12下一页尾页

勿与旁人比高低

紧张的学业会造成一部分孩子身心疲惫，于是一些孩子的心情和脾气都会不同以往，变得焦躁、脆弱。对于不到20岁年龄的高三生而言，情绪控制似乎还不能把握得非常好，因此父母就要以过来人的心态体谅孩子的言行。大部分学生无论成绩好坏都对父母拿自己与他人比较这种做法非常反感。一些学生甚至曾经用“痛恨”这种激烈的字眼来表达自己的感受。对此，父母要体谅孩子的心情，了解孩子的忌讳。在学习上对孩子的态度要平稳，对孩子考试成绩的起伏不要一惊一乍。每年总有些父母习惯性地在孩子班里给孩子寻找一个“榜样”做标杆。殊不知父母的这种做法会给孩子造成莫名的反感和压力。无论孩子成绩处于何种水平，都会有学习上的紧迫感。所以，父母无需再给孩子树标杆，这样做只能物极必反。孩子的考试成绩理想时，父母不要一味地表扬、夸奖，物质刺激，而要帮孩子冷静看待进步，争取日后保持稳步上升的态势;在孩子成绩不尽如人意时，父母要避免责备和唠叨，要给孩子一个冷静分析得失的时间和空间。待孩子自己需要外界帮助时果断而有力地帮忙才是最好的处理方法。只有了解孩子的禁忌，站在孩子的角度分析现状，才能实现亲子间的正常沟通，与孩子携手走好高考备考路。