浙江2016高考成绩预计6月22日公布

根据往年的情况，高考成绩将于6月22日左右公布。等待的日子是轻松的，也是令人煎熬的。同学们该如何度过这近半个月呢?为此，笔者特地走访了萧山中学有着丰富带高三毕业班经验的何烽枫老师，请他来为同学们做个科学规划，提些良好建议。

最疯狂：

放松心情，吃喝玩乐

大考刚过，不少考生都迫不及待地想好好放松一下。

何老师说，高考结束后，一般的考生都会选择疯狂一下，把高中三年的压抑全排泄出来。昏天暗地睡上一觉，胡吃海喝一顿，和同窗好友去KTV飙歌，开个难忘的同学会等，这些都是往届学生最常见的潇洒方式。这个时期，不少家长对孩子的管教也从圈养变成了放养。考生们似乎得到了有生以来最大的自由。

但何老师提醒同学们，放松要适度，不能太放纵，尤其要注意安全。过分放松反而会带来焦虑、失眠等空虚综合征。另外，考生刚刚经历考试中的精神高度紧张，一下子彻底放松下来，如果暴饮暴食，不仅会引发肠胃炎，也容易得其他一些疾病。

最理智：

了解高校和专业，准备填报志愿

何老师说，高考结束后，很多考生都会马上进行估分。在对自己的分数有了底之后，他们就会和家长一起参加各种招生咨询会，了解大学的情况。我们学校有自己的贴吧，往届的学长学姐都会在这里分享填报志愿的经验。另外，我们每届考进各大高校的学长学姐们也会自发地建一个微信群，想要报考这所学校的考生都可以在群里咨询。何老师说，有些考生为了做好提前做好入学准备，还会从报考学校的学长学姐那借书，自学大一的课程。

在专业选择上，何老师建议，考生们要搞清楚想要报考专业的学习内容、工作领域、职业发展等，同时多向业内人士或高校老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。

最放松：

世界那么大，何不出去看看

读书或者旅行，身体和灵魂总得有一个在路上。

何老师说，考生们为了有个身心愉悦的毕业游，都会选择在这几天和同窗好友组团出行。厦门鼓浪屿，海南三亚这些文艺小清新的地方，自然就是考生们的首选了。我们班有几个女生，考前一个月就已经在计划了。旅途的那些风景，也许就是支持她们奋战高考的动力。何老师说。

最感悟：

把过去写下来，把未来想一想

高考，对考生来说，应该是人生中第一次重大考试。何老师说，以往也有非常优秀的学生，会带着怀旧的心情，把高三最后一年的备考经历写成文字。这位同学后来考进了南开大学。她说写这个高考回忆录，一来是为了给人生中以后研究生考、公务员考等大型考试提供备考经验;二来，这也是日后学习生活的精神鼓励，高考这么辛苦都坚持下来了，没有什么困难是过不去的。何老师认为，这段时间，考生们静下心来，把过去写下来，把未来想一想，也许会成为日后的精神财富。

最励志：

继续学习，给自己充电

不能考完就彻底丢掉了书本。比如英语学习，一旦长时间不接触，不运用，就很容易遗忘。新东方的俞敏洪曾说过，提高英语水平一个很好的方法就是，多看些英文原版电影。语言是走向世界的条件。打算出国留学的考生们，就更应该好好学习英语，对以后考雅思、托福也很有帮助。何老师说。

阅读一些喜爱的无用的书，是不少同学这段时间的选择。他们知道，考上大学并不意味着到达成功的终点，而是一场更为激烈的竞赛的开始。阅读经典的作品，开拓自己的思维和视野，要知道，大学可是藏龙卧虎的地方，而读书是提高个人修为最好的方式!

何老师说，他班里就有很多学霸，是真的爱读书。即使高考结束了，但他们的学习还是停不下来，很喜欢在书上、电影里遨游世界。不过，何老师也表示，适当的运动还是必要的，劳逸结合才是最好的学习方式。

最实用：

抓紧时间，考出驾照

驾照对于现在的年轻人来说已经越来越不可缺少。不少同学在考前就计划好了，准备利用这一段时间，进行驾照考试。何老师说，他班里有个考生，今天结束高考，明天就要去驾校培训了。

何老师最后强调，高考后是青少年心理危机的一个高发期。有些考生觉得自己考得不够理想，难免会心情郁闷，产生一系列心理问题。这个时候，家长不应该过分指责孩子，而是要去孩子主动沟通，多鼓励孩子外出，还可以通过旅游、制定假期计划等方式转移孩子注意力。